乃妹的基金農莊

0.00274等於一除以三百六十五。

常聽人說，年過了三十之後，身體的代謝速度就會日益趨緩，不但吃下去的熱量容易囤積，惱人的雙下巴、蝴蝶袖稍一不慎就會出現；倘若熬夜睡眠不足黑眼圈就得掛上好幾天。愛美的我當然不容許光陰在我的臉上以及身材上留下痕跡，因此從三十歲生日那天起，我擬定了一份追回青春的運動菜單，每天都落實執行，這份菜單的內容如下：

早晨提早30分鐘起床，踩空中腳踏車300下，抬腿左右二邊各100下。晚上洗澡前對著鏡子做鬼臉5分鐘，讓臉部肌肉緊繃；還有模仿青蛙吃蚊子，抬頭伸頸吐舌頭30次，這個動作可以活動下巴的肌肉，避免雙下巴的產生，不過實在非常醜，一定要自己在家偷偷做喔！最後睡覺前仰臥起坐30下，這樣一天下來從頭到腳都活動到囉！假日時再去健身房跳個有氧保證運動量ok！

我的如意算盤是每天持之以恆的努力，三十歲以後每天都追回0.00274的青春，那麼35歲時，不就回到25歲時的黃金年華嗎？心動了嗎？一起加入追回青春的行列吧！